Activitățile fizice și artistice pentru copii se împart întotdeauna pe grupe de vîrste. Înainte de a te hotari dacă să îți dai copilul la balet, înot, cursuri de pian sau canto, află dacă are vîrsta potrivită pentru a le practica. Fiecare sport are regulile și cerințele lui, iar dacă copilul nu îndeplinește condițiile minime de participare și nu este suficient de dezvoltat din punct de vedere fizic pentru a-l practica, nu va fi acceptat. 

Gimnastica

Te bate gîndul să iți dai copilul la gimnastică? Află că abia de la vîrsta de 3 sau 4 anișori poate fi înscris la o școala de gimnastică, pentru a face sport de performanță, însa abia de la 6 anișori va fi capabil să se antreneze serios. În cazul în care nu vrei ca cel mic să devină gimnast profesionist, poți incepe exercițiile de gimnastică încă de la vîrsta de bebeluș.

Gimnastica este un sport foarte util pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Îi dezvoltă musculatura, flexibilitatea corpului, forța fizică, dar contribuie și la îmbunătățirea coordonării mînă-ochi sau a echilibrului.

Înot

Copiii încep să devină mici înotatori încă de la vîrsta de bebeluși, dacă sunt duși la cursuri speciale pentru aceasta vîrstă. Însă cînd sunt bebeluși, nu pot înota singuri, fără ajutorul colacelului sau sprijinul instructorilor. De la  vîrsta de 4 anișori, pot descoperi cu adevărat tainele acestui sport și, sub atenta supraveghere și îndrumare a unui instructor, pot deveni adevărați "peștișori" prin apă, mai ceva ca înotătorii de performanță.

Înotul este un sport care antrenează toți mușchii corpului, fără excepție. Îmbunătățește forța fizică, și abilitățile motorii și are rolul de a-i menține în fiecare zi în formă.

Lectii de canto

Dacă ai constatat că prichindelul tău are talent muzical și că are o voce angelică atunci cînd cîntă, te-ar putea tenta să îl inscrii la cursuri de canto sau cor pentru a-i cultiva talentul. Însă nu poți face acest lucru decît după ce copilul împlinește 9 anișori.

Pentru a putea fi atent la cursuri și a respecta cerințele impuse de profesorul de canto, copilul trebuie să aiba bine dezvoltată concentrarea și atenția și să fie capabil să respecte instrucțiuni specifice, legate de exerciții de respirație sau alte tehnici speciale. S-a demonstrat că micuții care studiază canto au un IQ mai mare și o memorie mai bună decît cei care nu practica astfel de cursuri.

În plus, este un exercițiu bun pentru clădirea și consolidarea stimei și încrederii în sine, deoarece copiii sunt puși să cînte adesea la evenimente, în fața unui public numeros, care adesea poate fi intimidant.

Baschet

Copilul este apt să bată mingea de asfalt încă de pe la 3 anișori, dar poate învata cu adevărat tainele și regulile baschetului abia de la 5 anișori încolo. Bacshetul este un sport solicitant, care testează înduranța copilului (rezistență la efort), îl menține în formă și îi dezvoltă și coordonarea mîna-ochi sau spiritul de echipă.

Tenis

  Tenisul este un sport excelent pentru copil, care nu-l dezvoltă doar din punct de vedere fizic, ci și intelectual. În timpul jocului, trebuie să găsească strategii și să identifice slăbiciunile oponentului, ceea ce îi îmbunătățește creativitatea și gîndirea. Are rolul de a-i dezvolta și coordonarea mînă-ochi, reflexele, echilibrul și jocul picioarelor.

Prichindelul poate fi înscris la cursuri de tenis de pe la 5-6 anișori, cînd este suficient de dezvoltat pentru a servi sau a da lovituri de voleu. Unele școli de tenis primesc și copii mai mici de 5 anișori, însă doar pentru a-i obișnui cu rachetele sau mingiile de tenis sau de a-i învăța mișcări de începători.

Cursuri de pictură

  Copiii învașa să deseneze și picteze de mici, chiar dacă operele lor de artă nu se pot compara cu cele ale lui Picasso sau Da Vinci. Cu toate acestea, desenatul sau pictatul are un rol esențial în dezvoltarea emoțională și cognitivă. Înainte de orice, are efect terapeutic. Prin desene, copiii își exprimă cel mai bine emoțiile și sentimentele.

Copilul poate fi înscris la un atelier de artă înca de la 2 anișori, însa abia pe la 4 învața să mînuiască bine pensulele și să folosească instrumentele necesare.